O Personal Trainer (PT) é um profissional com formação específica;
Habilitado a prescrever um plano de (Personal training) treino individualizado.
O plano de treino para ser considerado individualizado deve estar adaptado às características, necessidades e desejos de um cliente que procura a solução para um determinado objetivo ligado à atividade física.
Os motivos podem ser os mais variados:
Um PT trabalha individualmente com um cliente e acompanha-o, melhorando a motivação. Consegue-se assim um compromisso pessoal de empenho e disciplina.
